为帮助学生学会调节和控制自己的情绪，克服青春期的烦恼，培养正确的学习观念，使学生拥有健康的心态去学习生活，6月29日下午，建新中学特邀国家级心理二级咨询师徐旺梅老师来校为广大师生作了题为“和情绪交朋友”的心理健康知识讲座。
讲座一开始，徐老师以一段拍拍操调动了全场的气氛，接着， 徐老师分别从情绪的概念、情绪的种类及如何自我调节情绪三大方面，以看图片、讲案例、互动交流等多种方式让学生认识到积极的情绪能够让人心态阳光，学习积极性高，消极情绪会影响人的身心健康。还教会了学生运用合理宣泄法、理智控制法、放松调节法去调节自己的情绪。讲座贴近学生生活，案例生动形象、问题发人深省、讲解深入浅出。最后，徐老师让学生们叠好纸飞机，一起放飞心情，调节好心态，复习迎考，健康生活。
讲座现场气氛热烈，学生们认真聆听并记录，讲座后部分学生表示，徐老师的讲座案例生动、语言幽默，令人深受启发。这次讲座，对提高学校学生的心理健康水平发挥了积极的促进作用。
