为进一步提高学生心理健康水平，促进学生健康、和谐地发展，长江小学以三、四年级为主体于10月下旬开展了心理健康教育活动。
活动主题为“做情绪的主人”，情绪如同四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快，气愤，悲伤，焦虑或失望等各种不同的内在感受，如果负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响。
活动开始，老师先用互动游戏“大风吹”营造轻松愉快的氛围，接着让孩子们通过卡通表情猜一猜是什么情绪，并全体同学交流讨论还有哪些情绪，孩子们畅所欲言。再接着播放幻灯片上的情绪场景图，通过孩子们小组表演呈现，大家认识到情绪可分为积极情绪和消极情绪。然后深入浅出地引导学生可以借助做自己喜欢的事情或向父母、朋友倾诉等方式消除消极情绪，排解心中的烦恼。最后，学以致用，走进生活，老师出示五个生活场景，请同学们试着用合适的方法去调节情绪。
整个活动学生都参与其中，通过主观体验认识到情绪有好有坏，只要学会调控自己的情绪，合理宣泄不良情绪、保持积极、乐观、向上的情绪状态，就能做情绪的主人。
