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饭店的五香花生米为啥那么好吃?做法诀窍告诉你,原来如此简单

2018-09-28 来源:网络

启东教育专刊第十七期

饭店的五香花生米为啥那么好吃?做法诀窍告诉你,原来如此简单。花生米是我们日常生活中很常见的一种食材,营养价值非常丰富,花生中的蛋白质含量非常高,是小麦的两倍,而且相比来说更容易被人体所吸收,花生米的做法很多,其中最常见的应该就是油炸花生米了,虽然这种做法好吃、方便,但是吃起来比较油腻,常吃的话也比较容易上火。今天给大家分享一个经典凉拌菜“五香花生米”的做法,做出来香味浓郁,清脆爽口好吃,做法和用料都非常的简单,五香花生米不油炸,营养价值几乎不会流失,吃起来更加健康,下面和我一起来看下制作方法吧。

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准备食材:

花生米、盐、红尖椒、花椒、八角、香叶、葱片、蒜片、芹菜、胡萝卜、食用油、味精、白糖、香油

具体做法:

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1.先往盆里倒入多一些的大颗粒花生米,然后加入温水淹没花生米,再加入一勺盐,搅匀后放一旁浸泡两个小时,两个小时后,花生米吸收了盆里的水分,会稍微膨胀变大一些,然后把花生米用清水冲洗干净。

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2.再把洗干净的花生米倒入冷水锅里,加入几个干的红尖椒,准备一个调料盒,往里面加入一小把花椒、两个八角和两片香叶,调料盒盖上盖子后扔到锅里面,然后再加入盐调味,煮花生米的时候,不要用铁锅,用铁锅煮出来的花生米,会氧化颜色变黑,盖上锅盖,大火煮开后转小火煮15分钟左右,花生米煮好后,先不要捞出来,继续放锅里焖20分钟左右,这样花生米会更加的入味好吃。

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3.接下来准备需要的配菜,先切点葱片和蒜片备用,准备一把洗干净的芹菜,把芹菜切成小丁,再准备一根胡萝卜,先切成片,最后切成小丁。

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4.锅里倒入油,油微热的时候放入刚才切好的葱和蒜,再用小火慢慢地炸出里面的香味,一直把葱蒜炸到颜色焦黄的时候关火,取个小碗,用过滤网把葱油过滤出来备用。

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5.锅里水烧开后,往锅里加入一勺盐,然后把切好的胡萝卜丁倒入锅里焯水,煮大约一分钟,再把胡萝卜丁控水捞出来;然后往锅里加点食用油,再把芹菜丁倒入锅里焯水,锅里加油,可以让煮的芹菜丁颜色保持翠绿,把芹菜丁煮至断生后,控水捞出来。

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6.这会儿花生米泡好了,顺便把里面的红尖椒和调料盒挑出来,再把花生米控水捞入盆里面备用。

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7.接下来开始调味,把花生米倒入大盆里面,再把焯过水的胡萝卜丁和芹菜丁倒入盆里,然后加入少许的盐调味,加一勺味精,加一小勺的白糖,再加少量的香油,然后把刚才炸好的料油加进去搅拌均匀。

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8.咱们这个五香花生米就做好了,这样做的花生米五香味浓郁,特别的入味好吃,做法和用料都非常的简单,是一个非常不错的家常凉拌菜,喜欢的朋友可以自己动手试试。

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