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坦然面对积极应考——启东中专进行学生考前心理辅导

2019-01-21 来源:网络

为了确保广大考生以积极、健康、轻松的心态迎接期末考试,启东中专定于2019年1月18日下午在图书艺术楼四楼会议室举行心理讲座,由陆欢欢老师主讲,帮助考生正确应对考试,调适情绪。综合高中部的部分师生聆听了讲座。陆欢欢老师针对考前过度心理紧张焦虑等几种常见的心理现象,…

为了确保广大考生以积极、健康、轻松的心态迎接期末考试,启东中专定于2019118日下午在图书艺术楼四楼会议室举行心理讲座,由陆欢欢老师主讲,帮助考生正确应对考试,调适情绪。综合高中部的部分师生聆听了讲座。

陆欢欢老师针对考前过度心理紧张焦虑等几种常见的心理现象,向同学们提供了简单有效的措施,帮助学生缓解考前情绪烦躁,行为浮躁等典型问题,并教会了大家“微笑疗法”等简单有效的调节方法。在讲座最后陆老师还跟同学们说了说“心里话”:学习是场马拉松,不是百米赛,一时跌倒了,没关系,爬起来再跑,来得及!我们不要让考试抹杀了我们阳光般的心和笑容。

本次心理辅导对同学们在最后复习阶段中承受的压力起到很大的舒缓作用。我们相信在此次考试中,学生们定会轻装上阵、坦然应考、彰显实力。预祝学校每位学生都能发挥最好水平!

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