老年人怎样做好心理疏导？
一，必要的心理准备，对退休后的空闲生活和生老病死的自然规律，要有心理准备。同时要尽快建立新的生活方式，适应新的社会角色。
二，继续发挥余热，根据自己的精力和体力，继续为社会做出贡献，使自己感到老有所为，老有所用，这样就不会为失去原来的角色感到空虚，忧伤。
三，丰富生活内容，年龄虽大，应该视体力情况，进行一些社交活动和文化娱乐活动。比如说跳跳交谊舞，打打拳，结伴去游玩，下下棋等等。
四，注意保健，有病及时医治，刚退休时心理上会一下子适应不了，感到不习惯。这个时候，就需要有心理适应的过程。必要的时候可以去心理咨询室门诊，适当的用一些镇静的力量，抗焦虑的药物，尽快建立新的心理平衡。
